在晨光中享受一杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多爱好者更将喝咖啡当作一个仪式亚美体育下載，为崭新的一天拉开序幕。

　　首先，能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。

　　早上喝咖啡还有一项独特的好处─帮助排便。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，亚美体育app亚美体育app产生通便作用，可改善便秘；不过有趣的是亚美体育下載，早上饮用的效果特别显著，但其他时间喝咖啡效果不大。

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